Calciumgehalte ausgewählter Lebensmittel

Käse, Milch und Milchprodukte sind die calciumreichsten Lebensmittel
Quelle: Forum Trinkwasser

In einer Werbung für Mineralwasser wird auf den Mineralgehalt des Wassers hingewiesen insbesondere auf den Calciumgehalt - doch wie viel Mineralwasser müssen wir beispielsweise trinken um unsern täglichen Calciumbedarf von ca. 800 mg je Tag zu decken? Machen Sie sich einmal die Mühe und rechnen Sie es aus. Sie werden sich wundern wie viele Liter (meist über 100 Liter!) Mineralwasser Sie trinken müssten um Ihren täglichen Calciumbedarf abzudecken.

Einen externen Link zu guten Informationen bezüglich Calciumgehalt in Milchprodukten: http://www.vis.bayern.de/ernaehrung/fachinformationen/lebensmittel/gruppen/calcium_gehalt.htm

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